青少年正处于发育阶段，容易对性产生好奇心，也容易有性冲动，而手淫是青少年解决性冲动的方法之一，而也因为这样，青少年容易患上早泄。那么青少年要如何调理护理早泄呢？

　　青少年早泄要如何护理

　　1、禁止自慰

　　在有性冲动的时候，要克制自己的性欲，不要总是用手淫来缓解性欲，这样对健康的伤害是比较大的。控制性欲也是调理早泄的主要方式。

　　2、生活要规律

　　注意让自己的生活变得有规律，积极的去锻炼身体，像太极拳、气功等运动，对身体的健康都有很大的帮助。

　　3、多了解性知识

　　年轻人要注意进行婚前的性教育，了解性的生活常识。也要清楚的了解性反应的具体过程，知道患上早泄之后的治疗方式。不要太过度的限制性生活的次数，这样对于雄性激素的释放很不利。这也是调理早泄的关键措施。

　　4、调节自己的情绪

　　注意男性其实出现早泄是比较正常的，大家不需要担心，也不用过于紧张。在出现早泄之后，也不害怕以后的婚姻生活会受到影响。放轻松，因为很多青少年是在手淫的时候觉得自己患上早泄，这有可能并不是真正的患病，心情不好只会加重自己早泄的情况。

　　延伸阅读：青少年如何正确对待手淫

　　1、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢的不良刺激。

　　2、对手淫要正确对待。对过度手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。

　　3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧的衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖、过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜食用过于刺激的食物，如咖啡、辛辣之物等。

　　4、对习惯性手淫的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的方式，否则会加重他们的思想负担，避免对自己失去信心，从而带来许多不应有的痛苦。

　　5、培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉，还有，减少不良的性刺激，不要看色情书籍和影视。不去一些不健康的场所。这样就会减少性刺激，使性神经中枢不过度兴奋。鼓励青少年多参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

　　以上就是青少年如何护理早泄的相关介绍，青少年正确对待手淫能避免引起早泄。如果青少年不想年纪轻轻就被早泄缠身，就可以在生活中多加注意调理预防。