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早泄的调理包括哪些方面 7种食物可多吃

2016/8/15 10:45:26 来源:99健康网责任编辑: 颜艺红

导语 对于早泄,很多人都认为不需要治疗,只要做好调理工作就可以了。小编提醒,调理是必要的,但是治疗也是不可缺少的。那么早泄怎么调理?

  早泄是男性高发的性功能障碍疾病,大部分男性都认为早泄是心理问题,不需要治疗,但往往早泄严重危害到男性的生活才后悔不已。早泄治疗是必要的,对于早泄的调理也是不能忽视的。那么早泄怎么调理?

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  早泄怎么调理

  1、在情感上

  男性早泄的病因有很多,其中很多的都是精神状态引起的,所以在治疗男性早泄的时候,一定要夫妻一起共同配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,不可相互责备、埋怨,这样不利于疾病的康复,而应找出原因,共同配合治疗。

  2、在心理上

  应该要有个平和的心态,积极的面对这种病,作为其家人,也应该要给予其鼓励和支持,不要总是流露出不满或者是责怪他们,对于性生活应该要有所,不能过于频繁,当然,也不能够不进行性生活,而是适度的进行。

  3、在饮食上

  在平时应该要多吃一些壮阳的食物,并且,多食一些精胺素丰富的食物,这对于性功能的提高都是会有很大的帮助的。另外,患者还应该要积极的进行一些锻炼,并且,还应该要注意多多的休息,防止过度的疲劳。

  4、在运动上

  除了以上两种常见的调理方法之外,还应该适当的加强锻炼,如打太极拳、打篮球、踢足球、打羽毛球、乒乓球、跑步、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节,而不应总是过度熬夜、酗酒、抽烟等。

  早泄调理吃什么好

  1、红枣

  在人们通常的印象中红枣是女性保健品,有很好的补血养颜之功效,但是红枣其实对于男性来说也是非常好的,常吃红枣对于男性治疗早泄,有很好的辅助疗效。

  2、肉苁蓉

  苁蓉性温,味甘酸咸,不仅适宜肾虚阳痿者食用,对肾气不固的遗精早泄患者,食之亦颇为宜。2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载,《日华子本草》亦云:“治男于泄精。”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用,更有效益。

  3、锁阳

  锁阳性温,味甘,有补肾作用。《本草原始》中就说它“补阴血虚火,兴阳固精,强阴益髓。”锁阳治疗阳痿,古今同识。《得配本草》中亦云:“精不固,阳道易举,皆禁用。”而近代《内蒙古中草药》记载:“锁阳治阳痿遗精。”

  4、淡菜

  淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

  5、韭菜

  韭菜营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等,不仅味美,还是治病的一味良药。《本草纲目》载:韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰:“菜中此物最温而益人,宜常食之。”

  6、海参

  海参性平,味甘、咸,有补肾、养血、壮阳、益精等诸多滋补作用。可用于肾虚引起的阳痰早泄、遗精;血虚引起的贫血、萎黄;阴虚引起的便秘、烦渴;脾虚引起的乏力、四肢困倦等。对于阴虚内热症候的糖尿病、肺结核、咯血等也适合用海参食疗和调补。

  7、狗肉

  狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。

  早泄的调理包括日常与饮食两方面,不管是哪方面都不能掉以轻心。早泄严重者必须要接受治疗,以免病情恶化至阳痿,带来更多危害。

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