导致早泄的4个原因你知道吗
导语 男性家庭的顶梁柱,在各个方面上的压力都很大,因此常常忽略自身健康问题,导致有早泄了也不知道其原因是什么。那导致早泄的原因是什么呢?
早泄对男性们来说病不陌生,当男性在工作上、生活上与家庭中都到的压力太大,男性往往会忽视自身健康问题,所以对于早泄的原因男性也并不是很了解。那导致早泄的原因是什么呢?
导致早泄的原因是什么
1、异性交往少,性知识缺乏
在社会交往中与女性交往少,与女性在一起过于拘谨和羞怯,有些人对性知识缺乏,对性器官有神秘感,易紧张恐慌造成早泄。
2、性交突然中断
有些人婚后不愿采取应用避孕套,及放置避孕环等避孕措施,而用体外射精方法避孕,因为,双方十分紧张地把精力集中在,撤出阴茎体外排精上,男方的过于紧张容易造成,提早射精。
3、婚前性行为
有些青年婚前发生性行为,由于紧张,兴奋来得快,匆忙射精,婚后难以改变,已经建立的射精方式。
4、性交次数太少
有些人由于工作学习生活紧张,或夫妻两地分居,或夫妻一方长期出差,因长时间未发生性交,性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄,有意减少性交次数,引起性紧张不断积蓄,反而加重早泄。
早泄患者要注意什么?
1、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄最忌讳的。
2、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
5、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
通过上述介绍的导致早泄的原因以及早泄的注意事项,相信大家也都有所了解。小编提醒男性们,不管压力多大,身体健康是最重要的,所以在身体出现一些病症的时候,不管是早泄还是其他病症,都要积极配合治疗。
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