预防贫血疾病_贫血应该如何预防_症状查询

贫血

症状名称：贫血

症状部位：全身

概述病因检查诊断鉴别预防找医院问医生

　　（1）饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸，维生素Ｂ12，有利于巨细胞性贫血的治疗。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。
（2）劳逸结合，进行适当的体育活动。

热门症状更多

关注症状排行

贫血相关音频更多

产后贫血怎么办: 产后贫血怎么办

李立杰妇产科 0次播放

产后贫血怎么补: 产后贫血怎么补

李立杰妇产科 0次播放

贫血相关问答更多

刘冰主治医师: Q小儿贫血是什么原因
A
对于贫血的孩子首先应明确病因，营养性贫血...

鲁超主治医师: Q孕妇贫血怎么办孕妇贫血食谱
A
建议根据血红蛋白情况，如果贫血严重，单纯...