症状名称： 颈肩疲劳和软组织疼痛
症状部位：颈部
相关科室： 内科 神经内科 骨外科
相关疾病： 暂无信息
最好的办法就是在保持被动体位一段时间后活动一下，打个哈欠，伸个懒腰。最好起来走一走，活动一下四肢，扭转头颈，摇动肩膀。以放松肌体，缓解眼前劳累，预防过早加入颈椎病队伍。
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