预防脊柱生理弯曲消失疾病_脊柱生理弯曲消失应该如何预防_症状查询

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脊柱生理弯曲消失

症状名称：脊柱生理弯曲消失

症状部位：背部

脊柱生理弯曲消失应该如何预防？

　　1，起床后可自己按摩面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。 2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。 3，继续自我锻炼头颈部，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。

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