气血虚弱应该如何预防？

　　对于比较典型的气虚证，宜找医生诊治。对于一般性表现出气虚症状的，凡属元气不足者，可选用独参汤或人参注射液;中气不足者，可选用补中益气丸或参芪膏;以脾虚为主者，可选用六君子丸或参苓白术散;气虚兼有神经衰弱者，可选用刺五加片;气血双虚者，可选用十全大补丸;气阴双虚所致心脏疾患者，可选用人参生脉饮。

　　对于通常的气虚，还可选用适宜的补气药或补气食品制作药膳，一般都有较好的效果。常见的补气药物有人参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白术、莲子、白扁豆、大枣、甘草等。常见的补气食品有板栗、棒子、牛肉、鸡肉、乳鸽肉、鹌鹑、鲫鱼、黄鳝、泥鳅、海参、熊掌、腐竹、猴头菌、蘑菇及猪、牛、羊肚等。使用人参时，应坚持无气虚不用，有气虚少用，有热证、燥证禁用，气虚消除停用等原则。若素常多燥火，应选用生晒参或白糖参;若素常阴虚火旺，宜改用西洋参。党参虽然功力不如人参，但无人参之温燥之弊，药性平和，价格较低，可供选用。但本品性腻，不适于脾胃呆滞、食欲不振之病人。