丙肝患者春季该如何饮食
导语 春季是一个万物复苏的季节，同时也是养肝护肝的好时节，因此做好春季的养肝护肝工作也是非常重要的。丙肝患者春季注意养肝可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。今天小编就为大家介绍春季丙肝患者该如何饮食。
春季是一个万物复苏的季节，同时也是养肝护肝的好时节，因此做好春季的养肝护肝工作也是非常重要的。丙肝患者春季注意养肝可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。今天小编就为大家介绍春季丙肝患者该如何饮食。
丙肝患者春季该如何饮食？
1、要清淡
春季饮食宜温热，忌生冷，每餐以轻、清、淡食物为好，建议以蔬菜、谷类为主，可以多食用粥类食物。
2、补阳气
丙肝患者春季宜多吃些温补阳气的食物，增强人体抵抗力，可选择既能补阳又不会伤阴的温补食物，如桂圆、大枣、红糖、小米、山药等。
3、不偏食
饮食搭配上要全面营养，搭配合理，老年患者要注意补充些含铁、钙丰富的食物，补充血红蛋白并预防骨骼脱钙和骨质疏松。
4、七分饱
丙肝患者不宜吃得过多，七分饱即可，以免引起胃肠消化吸收功能紊乱，如果没有到正餐的时间觉得饿了，可先吃一点饼干等小点心，让身体既不处于过饱的状态，也不处于过饥的状态。
5、少酸多甘
春季与肝对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，可适当多吃甘味食物。
6、每餐品种不可过多
丙肝患者每餐中*要谷类、肉类、蔬菜、水果都具备，才可以满足需要。但并不是种类越多越好。
好粥教你养肝又护肝
1、猪肝绿豆粥--补肝养血、清热明目、润肤
原料：新鲜猪肝100g，绿豆60g，大米100g，食盐、味精各适量。
做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
2、桑葚粥--滋补肝阴，养血明目
原料：鲜桑葚用60g，糯米60g，冰糖适量。
做法：将桑葚洗干净，与糯米同煮，待煮熟后加入冰糖。
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