养肝茶助你养肝又护肝
导语 中国茶文化已有几千年的历史，随着时代的变迁，饮茶如今已成了一种时尚。许多人通过喝茶来达到养生的目的，茶的种类不同，功效也不同。今天，小编就为大家介绍养肝茶的种类及配方。
中国茶文化已有几千年的历史，随着时代的变迁，饮茶如今已成了一种时尚。许多人通过喝茶来达到养生的目的，茶的种类不同，功效也不同。今天，小编就为大家介绍养肝茶的种类及配方。
养肝茶的种类有哪些？
1、葛根
葛根有着丰胸的效果，这是大家所熟知的，但对养肝保肝来说，也是不错的选择。
2、赶黄草
产于古蔺县内的赶黄草，内含多种有效成分，对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是*的。经常饮用不仅能保肝养肝，还能起到增加酒量的效果。
3、七叶胆
肝气，肝气疏泄失常所致的病证。见《类证治裁-肝气肝火肝风》。肝性升散，不受遏郁。郁则经气逆，证见嗳气，脘腹胀，呕吐，暴怒胁痛，胸满不食，飧（读音：sūn）泄。
养肝茶助你养肝又护肝
1、菊花蜜饮
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
功效：具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
2、杞菊乌龙茶
配方：菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶10克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
3、金银花茶
配方：取少许金银花，将其干品放入杯中，用沸水冲泡，晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。
功效：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
4、桑叶枸杞茶
配方：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目；枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
小编有话说：相信通过以上的介绍，大家对养肝茶叶有了一定的了解。在日常生活中，饮用养肝茶应根据个人的体质而饮用。
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