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“久怒伤肝”肝患者该如何饮食

2016/3/2 14:16:56 来源:99健康网责任编辑: 吕秋明

导语 人有七情六欲,常常听到人家说:“怒伤肝、思伤脾、悲伤肺”,当一个人长期处于抑郁状态,那么他体内的气机就得不到宣泄,气机运转就不通畅,肝气不得疏泄,就会对肝造成很大的危害。

为什么生气会伤肝,肝病患者如何饮食,治疗肝病的偏方有哪些

  人有七情六欲,常常听到人家说:“怒伤肝、思伤脾、悲伤肺”,当一个人长期处于抑郁状态,那么他体内的气机就得不到宣泄,气机运转就不通畅,肝气不得疏泄,就会对肝造成很大的危害。

  为什么“怒伤肝”?

  过度愤怒会使肝气横逆上冲,出现面红目赤,严重的还会呕血、晕厥。从西医角度看,人生气时,体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,该物质能作用于中枢神经系统,使血糖升高、脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加,堆积于肝,从而损伤肝脏。

  肝病患者如何饮食?

  1、中医认为甘入脾,吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃。冬季应该适当吃一些甘温补脾的食物,如山药、扁豆、大枣、山药、红薯等。其中,山药味甘、性平,归脾、肺、肾经,补气健脾,养阴益肺。扁豆味甘、性微温,归脾、胃经,有健脾化湿,清暑和中的作用。进入冬季后,还应多熬粥喝,特别是粳米粥。粳米味甘、性平,归脾、胃经,补中益气,健脾和胃,宜于中气不足,倦怠乏力、食少便溏,脾胃不和,呕吐、泄泻。

  2、开胃健脾,可酌情服用药物。相对于西药可能会刺激肠胃,中药毒副作用比较小,而且能全面调理脾胃。其中,北京同仁堂的开胃理脾丸开胃健脾,用于脾胃不和引起的饮食无味,嗳气倒呃,胃脘胀满等症。需要注意的是,服药期间忌食生冷油腻不易消化食物。

  3、不少人三餐不规律,特别容易“省略”早餐,这也很伤脾胃。冬季早餐喝点粥,特别是小米粥,对于脾胃虚弱的人很有好处。除了饮食来调养脾胃,还应该注意适当运动,强度和时间都要适宜,以帮助“脾”气运动起来,增强脾的运化功能,进而促进消化和食欲。

  妙方治疗肝病

  1、泥鳅

  具体做法:使用活泥鳅2000克,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每日1次,每次10克,温开水送服,15日为一疗程。有温中益气,解毒功效。

  2、茵陈、粳米

  具体做法:茵陈30~60克,粳米50~100克,白糖适量。先将茵陈洗净,煎汁,去渣,入粳米后,加水适量,煮粥欲熟时,加入适量白糖稍煮1~2沸即可。每日服2~3次,7~10日为一疗程。有清利湿热、退黄疸功效。适用于急性传染性黄疸型肝炎。

  3、鲤鱼、陈

  具体做法:鲤鱼1条,赤豆120克,陈皮6克,同煲烂。吃鱼喝汤,每日2次。有清热解毒,利水消肿功效。适用于肝硬变腹水和黄疸型肝炎。


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