1、保持局部卫生

患者要保持局部卫生，每天使用温水清洗尿道口，以免尿道口受到细菌感染，引起尿道肉阜的情况。

2、饮食调理

尿道肉阜通常是由于雌激素水平下降引起的，因此建议患者在日常生活中需要注意避免食用雌激素含量丰富的食物，如豆腐、豆浆、黑豆等，以免引起尿道肉阜的情况。建议患者可以适当进食富含雌激素的食物，如蜂王浆、阿胶等。

3、避免刺激

患者在日常生活中要避免尿道口受到外伤，以免引起尿道肉阜的情况。同时，患者还需要注意避免长期骑车、骑马等，以免引起尿道肉阜的情况。

4、适当运动

适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以提高自身免疫力，有利于预防尿道肉阜的发生。

5、药物治疗

如果患者出现尿道肉阜的情况，可以在医生指导下使用雌激素类药物进行治疗，如己烯雌酚、戊酸雌二醇等。同时，患者也可以遵医嘱使用复方己烯雌酚乳膏、维A酸乳膏等涂抹患处进行治疗。