随着生活条件的改变，人们的饮食结构也在变化。食品的精细化，含糖食品的增多等都会导致龋病发病率的增加。平时要多注意口腔卫生，定期做牙齿检查，培养良好的饮食习惯，如发现牙齿有龋损现象，要及早就医，以防龋损进一步扩大，最终导致牙齿的缺失，影响消化功能及身体健康。

龋病如何家庭护理？

进行龋病治疗后，应听从医嘱。补牙后如出现轻微疼痛，可先观察，如疼痛进一步加重，出现咬合痛或自发痛，应及时复诊治疗。

龋病患者日常生活管理要注意什么？

要尽量少吃致龋食物，如糖果、糕点、含糖饮料等。应该多摄取有助于控制牙菌斑的自洁性食物，如新鲜蔬菜及富含纤维的食品。两餐间吃甜食会明显增加龋病的发病率，要尽量避免。

成人可以选择含氟量较高的牙膏早晚刷牙，每次刷牙时可挤出黄豆粒大小的牙膏，刷牙时间不少于3分钟，建议牙刷每月更换一次。餐后使用漱口水去除食物残渣及口腔细菌，用牙线清理牙齿邻面。

儿童4岁前不要使用含氟牙膏，4~8岁可以选择一些含氟较低的牙膏，以免误食，使体内氟化物累计过多。

龋病有哪些特殊注意事项？

儿童进行窝沟封闭之后应半年后进行复查，观察封闭剂保留情况，脱落时应重做封闭。

龋病怎么预防？

一级预防

• 口腔检查：了解口腔健康知识，合理摄取营养，每年洁牙一次以及进行一次口腔检查。
• 保持口腔清洁：去除牙菌斑，其中刷牙是最简单易行的方法。正确的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。
• 使用氟化物：如含氟漱口水、牙膏等。
• 窝沟封闭：儿童可在3~4岁（乳磨牙）、6~7岁（第一恒磨牙）、11~13岁（第二恒磨牙）这几个年龄段进行窝沟封闭，将易于产生龋病的点隙裂沟封闭，起到屏障作用，从而防止龋病的发生。此法为儿童青少年预防龋齿的有效方法。

二级预防

重视龋病的早期防治，早期诊断，早期治疗，阻止龋病的继续发展和加重。

三级预防

及时治疗，防止并发症的发生，避免出现自发痛、叩痛等牙髓炎或根尖周炎的症状。