乳腺增生症患者应每3~6个月复查，当局限性乳腺增生肿块明显时，要注意与乳腺癌的鉴别。

乳腺增生症如何家庭护理？

少数患者可能出现乳头溢液，此时应注意及时清洗乳房及更换内衣，避免引起乳腺及乳房皮肤的感染或理化刺激性皮肤病。

乳腺增生症患者日常生活管理要注意什么？

饮食

乳腺增生症的病因主要与内分泌功能紊乱有关。因此，注意均衡营养，培养规律、健康的饮食习惯即可，无特定饮食禁忌。

饮食推荐

食物应多样：日常饮食用应尽量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、水产品、大豆及坚果制品，主食可选择全谷物或谷薯类主食。

饥饱要适当：不应暴饮暴食，以成年人为例，“中国居民膳食指南”推荐每日食物摄入量为谷薯类主食250~400g，谷物（包含杂豆）50~150g，蔬菜300~500g，水果200~350g，肉类40~75g，蛋类40~50g，水产品40~75g，大豆及坚果25~35g，奶及奶制品300g。

食盐、油脂要适量：

粗细要搭配：应选择一部分粗加工食物，如谷物摄入可选择粗加工的全谷物。

甜食需少吃：过量的甜食可增加龋齿、糖尿病、肥胖的风险，因此应避免摄入过量甜食。

三餐要合理：建议每天安排三餐饮食，尽量不要不吃早餐。

饮食禁忌

乳腺增生症患者一般无特定饮食禁忌。

乳腺增生症有哪些特殊注意事项？

如患者有乳腺癌家族史，需特别留意检查是否有乳腺癌，以免乳腺癌症状被本病症状所掩盖。

乳腺增生症怎么预防？

乳腺增生本身为女性雌孕激素分泌紊乱引起的疾病，无有效的直接预防手段，健康的饮食、生活习惯对于该病的预防具有一定积极意义。

对于疾病进展或恶变，目前主要有3种预防方法：密切随访、药物干预和手术干预。如有不典型上皮增生，同时有对侧乳腺癌或乳腺癌家族史等高危因素者，以及年龄大、肿块周围乳腺组织增生也较明显者，可以考虑穿刺活检。