饮食注意避免坚硬、过烫,家庭成员戒烟、戒酒,防止二手烟吸入,营造良好的家庭氛围,提高家庭卫生条件。
合理膳食,少量多餐,避免过饱,避免进食过烫过快,饱餐后不要立即平卧,睡前不要进食;避免进食刺激性、过烫的食物或大量甜食。
避免腹压增大的运动。
养成健康生活方式,避免生活不规律,避免熬夜。
避免心理压力过大,及时疏导不良情绪,避免因情绪不良引起的暴饮暴食。
注意自我症状监测,若出现临床症状或症状反复、加剧,应及时求助医生。
食管溃疡反复发作,需警惕癌变可能。
应积极改善饮食习惯和生活方式,去除导致食道溃疡发生的各种因素。出现上消化道症状及时就诊,进行胃镜检查,并进行规范治疗和定期内镜随访。适当运动、减重。年龄50岁以上者进行胃镜筛查。