- 减少危险因素,如戒烟、避免酗酒、保持口腔健康。
- 保持良好的卫生习惯,有咳嗽、喷嚏等呼吸道症状时,可戴口罩或用纸巾、肘部衣物遮挡口鼻,有助于减少呼吸道感染病原体播散。
- 每天进行适度的运动,保证充足营养,正确的饮食及合理的作息是增强体质的有力措施。
预防接种肺炎链球菌疫苗,包括肺炎链球菌多糖疫苗和肺炎链球菌结合疫苗,可减少特定人群罹患肺炎严重并发症的风险。建议接种肺炎链球菌疫苗的人群包括:
- 体弱的儿童和成年人;
- 60岁以上的老年人;
- 反复发生上呼吸道感染的儿童和成年人;
- 具有肺脏、心脏、肝脏或肾脏慢性基础疾病者;
- 糖尿病患者;
- 癌症患者等。
流感疫苗可预防流感发生或减轻流感相关症状,对流感病毒肺炎和流感继发细菌性肺炎有一定的预防作用。建议接种流感疫苗的人群包括:
- 60岁以上老年人;
- 慢性病患者及体弱多病者;
- 小学生和幼儿园儿童等。