对于怀疑自己有少精症或其他生育问题者，最重要的是及时就医明确诊断。
在医生指导下，积极治疗原发病（如及早发现和治疗精索静脉曲张、隐睾、泌尿生殖系疾病等）。同时，尽可能避免放射性、电辐射、长期洗桑拿，以及某些药物等不良因素的影响。
饮食有节，患者应忌食辛辣肥甘厚味，饮食要既清淡又富有营养，不食用对生精功能有损害作用的食物（如粗制棉籽油、芹菜等）。
患者还应树立良好的性观念，应戒除手淫、房事有节，忌恣情纵欲。
患者还要加强体育锻炼，以增强体质。
医生通过了解病史，可以获得患者一些不良生活习惯、职业因素等信息。有些甚至是造成部分患者不育的真正原因。
患者应当积极治疗原发病因。
高温环境是影响男性生育的最简单的因素。
这里涉及生活高温和工作环境，如经常泡温泉、蒸桑拿等。
常受到工作环境影响的人群包括在没有空调的环境中工作的厨师、炼钢和锅炉工人、长时间驾驶的司机、电焊工人等。
以上因素都可以损害睾丸的生精功能，部分在高温环境严重暴露的患者，可以因此造成无精子症。
因此，存在上述情况者，建议脱离高温环境，同时，建议患者穿着合适的内裤，尽量减少泡温泉和蒸桑拿。
化学试剂（如有机溶剂等）、重金属、碳氢化合物、空气污染物等都可能造成生精功能的损害。
有报告证实，毒品，如大麻、可卡因等，也可以损害生精功能，应禁止接触。
过量饮酒对睾丸同样有损害，严重者可以发生睾丸萎缩。
由于性激素结合球蛋白的增加，会导致游离睾酮的减少，但总睾酮水平变化不大。
因此，患者应该避免过量饮酒。对于少量饮酒，并没有明确证据显示会损害睾丸功能。
吸烟对生育功能是有损害的，越来越多的研究发现吸烟对生育有负面效应。
不仅男性，甚至是被动吸烟的女性也会受到影响。
因此，建议患者不要吸烟。
一些药物也存在不同的风险，短期使用一般影响不大，如需长期服用，则需要考虑到药物可能带来的生育损害风险，例如治疗溃疡性结肠炎的柳氮磺胺吡啶就对生育有损害。
因此，一般建议患者注意平时药物的使用，并减少或停止不必要的药物使用。
