通过改善生活方式、良好的营养支持、适当的运动等，可预防、延缓糖尿病足的发生发展。包括控制周围神经病变及周围动脉病变、改善足底压力、恢复下肢静脉功能等危险因素，避免不合脚的鞋袜、感染、外伤、烫伤等诱发因素的影响。

复诊

糖尿病足如何家庭护理？

患者

合理锻炼，休息时抬腿，控制体重，注意足部皮肤护理，穿戴合适的鞋袜。

家属

能够识别烫伤、外伤等可诱发糖尿病足的因素，掌握抗菌消毒等糖尿病足护理的基本技能，在家庭生活中，帮助患者避免诱发因素，并帮助患者积极治疗。

糖尿病足患者日常生活管理要注意什么？

运动

应当由医生进行专业运动评估及制定运动方案。步行锻炼能改善糖尿病足患者的运动功能，提高行走距离，是一种安全有效的治疗方式。

饮食

• 建议吃富含膳食纤维，或者让血糖上升较慢的碳水化合物食物如蔬菜、豆类、水果、全麦面包和谷类食品等；
• 提倡摄入深海鱼、鸡蛋、大豆等优质蛋白；
• 适当补充维生素D、维生素C有助于溃疡的愈合，少吃多餐，规律饮食。

衣着

选择合适的鞋袜，避免挤压足部，必要时可定制减压鞋子、鞋垫。

糖尿病足病情需要日常监测哪些指标？

监测足部是否有老茧、溃疡、皮肤颜色变化、皮肤温度变化、感觉异常等。

糖尿病足怎么预防？

• 戒烟、限酒；
• 合理的控制血糖、血压、血脂等糖尿病足发生的高危因素；
• 患者及家属每天检查双足，定期用低于37℃的温水洗脚并用纯棉毛巾擦干，也可以穿戴五趾棉袜以避免足趾间浸润；
• 每天检查足与鞋袜，避免不合适的鞋袜挤压足部；
• 矫正足部畸形，重建足部稳定；
• 请专业人士处理足部老茧与嵌甲；
• 选择减压鞋与减压支具，可减少足部压力，预防和减少糖尿病足溃疡的发生；
• 及时正确处理足真菌感染，有足癣的患者可以局部使用抗真菌药物；
• 加强足部皮肤温度监测，有助于发现隐匿的糖尿病足、神经病变、血管病变等；
• 生活规律，足部皮肤完整者可适度运动，饮食清淡如低脂、少盐、少糖、少油等，均衡营养。