膝关节侧副韧带损伤的最常见病因是高能量外伤，比如对抗性的体育运动、车祸外伤等。其他的病因，如肿瘤破坏、劳损性损伤较为少见。侧副韧带损伤常涉及韧带纤维连续性的部分或完全破坏。常表现为一次扭伤或摔伤后，走路时膝关节不稳定、打软腿，尤其是出现侧方的不稳定。

在侧副韧带损伤中，内侧副韧带损伤更常见，外侧副韧带损伤少见。

膝关节侧副韧带损伤的病因有哪些？

高能量暴力是侧副韧带损伤的最常见病因，常见于竞技体育运动以及车祸外伤中。膝关节损伤时受到暴力的方向往往和侧副韧带损伤的位置密切相关。

高风险体育运动

包括身体接触频繁的对抗性运动，如篮球、足球、橄榄球、柔道、摔跤等，还包括竞技水平较高、跌倒风险较高的运动，如滑冰、滑雪、体操等。

机动车事故

尤其是摩托车事故，也常造成膝关节侧副韧带损伤。膝关节侧副韧带的突然受力或牵拉，如短跑运动员突然加速或足球运动员急转急停时，侧副韧带也可受到损伤。

膝关节侧副韧带损伤有哪些诱发因素？

• 缺乏运动保护常识和较专业的指导；
• 高强度运动前缺乏体能储备；
• 运动前缺乏热身环节；
• 不合适的运动场地；
• 运动时心理状态等。