一旦确诊为哮喘，应长期规范化治疗，学会正确使用吸入装置。通常哮喘起始治疗后每2~4周需复诊，以后每1~3个月随访一次，如发生急性发作则1周内需要复诊。

哮喘如何家庭护理？

• 避免空气中的过敏原：螨是引起部分哮喘类型的元凶。家庭里可以用通气床罩将床垫包起来，包裹枕头或每周洗枕套，不用地毯等。
• 劝导家属及患者避免接触来自宠物的过敏原，如猫、狗等。
• 避免进食致敏食物：如虾、蟹。
• 避免空气污染：避免室内刺激物如烟草、家用喷雾剂等。
• 患者学会正确使用吸入装置，家属也应该熟知。

哮喘患者日常生活管理要注意什么？

哮喘患者应以清淡饮食为主，平时避免冷饮。同时加强体育锻炼，选择适当的体育运动（如太极），以增强体质为好，不要剧烈运动，以免引发哮喘发作。

哮喘病情需要日常监测哪些指标？

• 正确使用峰流速仪：客观判断哮喘病情，长期监测主要适用于预测哮喘急性发作。
• 准确记录哮喘日记。
• 哮喘控制测试（ACT）：25分为控制，20~24分为部分控制，19分以下为未控制。（经国内多中心验证表明，ACT不仅易学易用且适合中国国情）

哮喘怎么预防？

目前尚无针对哮喘的疫苗。不同人群可以采取如下预防措施。

婴幼儿哮喘的预防

• 营养：提倡母乳喂养，补充维生素D和益生菌，孕期补充鱼油和长链不饱和脂肪酸，可以减少哮喘的发生，但无法预防哮喘的进展。
• 过敏原：避免过敏原暴露是治疗哮喘的关键。婴儿期避免过敏原暴露（如螨虫、动物过敏原等）可以预防哮喘和过敏症的发生。
• 药物：镇痛剂中对乙酰氨基酚可能与成人和儿童哮喘相关，孕妇口服可致后代哮喘风险增加。
• 污染：孕妇吸烟是产前烟草暴露最常见和最直接的途径，大大增加后代哮喘发生风险。
  

成人哮喘的预防

关键在于避免过敏原（如螨、致敏食物等）。

妊娠期和月经期哮喘

妊娠期全程化管理可以减少哮喘症状波动或急性发作。月经前易发作的哮喘，可在发作前数天口服预防药物。