胸廓出口综合征日常管理重在对自身姿势的控制，避免做加重症状的活动。适当休息能一定程度缓解患者症状，并能降低胸廓出口综合征的患病率，但先天因素引起的胸廓出口综合征是无法预防的。

胸廓出口综合征如何家庭护理？

在日常生活中可帮助患者做一些重力活，督促患者保持正确姿势，对患者患病部位进行适当按摩。

胸廓出口综合征患者日常生活管理要注意什么？

• 在生活中保持良好的姿势，工作中注意休息、活动和伸展。
• 避免做会加重症状的活动，不宜干重体力活，避免用肩扛重物。
• 饮食方面注意适量补充维生素B1和B6，如豆类、瘦肉等。
• 保持心情舒畅，做一些低强度的运动，增强肩部力量，防止肩部下垂对血管神经的压迫。

胸廓出口综合征有哪些特殊注意事项？

随着现代社会的发展，越来越多的人长期伏案使用电脑，坐姿往往不正确。长此以往，胸廓出口综合征的发病率可能增加。故长期使用电脑工作的人群，应当注意保持正确姿势，并适时站起来休息，活动手指和肩膀，使各关节都能得到放松，预防本病。

胸廓出口综合征怎么预防？

先天因素引起的胸廓出口综合征无法预防，而后天因素引起的胸廓出口综合征，自我保健是较为有效的预防方法，平时应注意。

• 养成良好的坐姿，长期伏案使用电脑工作的人群应尽量营造舒适的工作环境，使电脑屏幕高度处于视线水平或稍低，座椅要调整到最舒适的高度，上身挺直，头部不要前倾。每隔1小时左右，应站起来休息一下，活动活动手指和肩膀，使各关节都能得到放松。
• 参加游泳或羽毛球运动，这些运动可以加强肩部力量，防止肩部下垂对血管神经的压迫。
• 对于做某些重复性动作的人群，如棒球投手及游泳运动员等，可能会磨损胸廓出口附近组织，故应特别注意姿势正确。