患者应保持良好的生活习惯，保持积极乐观心态。日常生活中可以使用放大镜、读大字书籍、使用更好的照明等应对已经降低的视力。同时遵医嘱服用药物，定期复查，以便了解治疗效果。

老年性黄斑变性如何家庭护理？

心理护理

老年性黄斑变性患者视力的下降，可影响患者的日常活动、学习和社会活动，生活质量受到损害。同时，老年人的社会能力、经济能力下降，长期治疗加重了经济负担，加之目前对本病缺乏有效治疗，复发问题未能解决，视力进行性下降造成的困扰和担忧使患者心存忧虑。此时患者家属应该与患者一起了解疾病知识，同时应及时了解患者的心理变化，给予更多的关心和呵护。

生活护理

外出建议使用遮阳帽和遮阳镜。日常生活中可选择低视力专用设备。

老年性黄斑变性患者日常生活管理要注意什么？

• 养成良好的生活习惯，避免精神紧张或劳累。

• 进行适当的锻炼，以控制体重、血压、血脂。

• 保持积极乐观的处事态度。

• 均衡饮食。多摄入绿叶蔬菜、水果等富含维生素C、维生素E、锌、叶黄素的食物，多吃鱼。忌辛辣刺激性食物，少摄入高脂肪食物。

• 严格戒烟、戒酒。

老年性黄斑变性病情需要日常监测哪些指标？

玻璃体内注射抗血管内皮生长因子（抗VEGF）药物的患者，用药后应监测有无不良反应、症状改善情况以及有无复发迹象等。

接受激光治疗、光动力疗法、经瞳孔温热疗法的患者，应密切观察视力改善情况，眼部有无肿胀、疼痛，如果视力并未改善且下降严重，需及时就医复查进行相应的诊治。

接受手术治疗的患者需要监测生命体征，如体温、血压、脉搏、心率，同时观察术后眼部有无疼痛等，一旦出现任何不适，及时到眼科复查。

老年性黄斑变性怎么预防？

老年性黄斑变性没有办法预防，可通过定期眼科检查、积极控制相关基础疾病、定期锻炼等降低其发病的风险。

定期眼科检查

40~54 岁的人群，应 2~4 年进行 1 次常规眼科检查。55 岁以上的人群，应 1~2 年进行 1 次全套眼科检查。眼科检查有助于发现和确定黄斑变性的危险因素和早期迹象，这点非常重要。

积极控制相关基础疾病

如果患有心血管疾病或高血压，应遵医嘱服用药物并按照医生的指示控制病情。

不要抽烟

与不吸烟者相比，吸烟者更容易患黄斑变性。

保持健康的体重和定期锻炼

有研究表明，肥胖会增加黄斑变性的进展，因此应进行合理的锻炼，保持健康的体重。

避免光损伤

本病可能与视网膜慢性光损伤有关，因此平时在强光下活动应佩戴遮光眼镜。

自我测试

50 岁以上的中老年人可经常用简单的方法自我测试，用手遮住一只眼，另一只眼注视远方景物，检查视力是否下降；再注视直线条的物体，观察是否有物体的线条变弯，并注意是否有变小、变形现象；还要注意眼前有无黑影遮挡。一旦发现异常情况，及时到医院就诊。