根据最新痴呆预防指南，不同年龄阶段痴呆的危险风险因素不同，因此分年龄阶段预防痴呆十分重要。

• 在青年期（＜45岁），缺乏教育或教育水平低下是痴呆的危险高危风险因素，此时期可增加接受教育的机会。
• 在中年期（45~65岁），听力损失、预防创伤性脑损伤、高血压、肥胖、乙醇滥用是痴呆的危险高危风险因素。使用助听器来减轻听力受损、保护耳朵免受过度噪声的影响，每年定期检查听力；降低发生脑外伤的风险；使用降血压药物干预血压；控制肥胖，将身体质量指数BMI控制在18.5~24.0之间；避免乙醇滥用，每周饮酒量少于21单位。
• 在老年期（＞65岁），吸烟、抑郁、缺乏体育活动、社会接触性减少、糖尿病、空气污染是痴呆的危险高危风险因素。此时期吸烟人群戒烟，非吸烟人群减少二手烟环境的暴露机会；关注老年人的心理因素，必要时可给与抗抑郁药物治疗；参加体育活动，每周进行2-3次有氧运动，如太极拳及广场舞；增加社会性接触等社交活动；控制血糖；减少空气污染。