考试焦虑

发病部位:全身

就诊科室:心理咨询科 神经外科

疾病用药:暂无数据

疾病自测:暂无数据

考试焦虑会给我们带来的坏处:
生理上:
1、休息不足,身体过劳
2、精力下降,注意力不集中
3、嗜睡,头晕
心理上:
1、心里焦躁不安
2、与他人沟通困难
3、心理压抑、恐惧
4、信心下降,产生自卑心理
这些坏处会使我们在考试中不能正常发挥自己水平,生活中与他人冲突频繁,严重的可能危及生命健康。考试焦虑症的出现一般是由于学习压力过大而引起,作为学生应该及时的调整好心态,正确的对待考试,放松心情,要知道紧张是不会给自己带来好的成绩的,要学会用平常心应对各种事情。如症状严重需及时进行治疗,以免造成不必要的麻烦。
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