膀胱外伤可由多种因素引起，若日常生活中尽量避免车祸、高空坠落、锐器穿透、枪击等危险事件，及时治疗膀胱基础疾病，减少醉酒，能有效减少本病的发生。

膀胱外伤如何家庭护理？

• 了解血尿形成原因和注意事项，避免患者焦虑，能提高患者依从性和疗效。
• 家属可协助督促患者按医嘱多喝水、多排尿、避免憋尿。
• 需经导尿管引流尿液者，注意清空尿袋并及时更换，卧床患者可在家属辅助下进行。

膀胱外伤患者日常生活管理要注意什么？

运动

多卧床休息，避免久站久坐、重体力活动、下蹲位，以免伤口再次破裂出血、漏尿。疾病痊愈后，适当地进行力所能及的活动，争取早日、逐步回归正常生活。

饮食

给予易消化的高蛋白饮食，多摄入富含维生素的蔬菜、水果，注意多饮水。

生活习惯

避免憋尿，及时排尿；如患者合并前列腺增生、尿道狭窄等可引起排尿困难及导致膀胱内高压的疾病，应及时就医解决；戒烟、限酒；少吃或不吃辛辣、刺激性及容易导致便秘的各种食材，保持大便通畅；注意个人清洁、卫生， 防止发生尿道炎、膀胱炎等泌尿系统感染。

膀胱外伤病情需要日常监测哪些指标？

观察并记录引流尿液的变化，如颜色、性状、总量等，若突然出现鲜红尿液或腰腹胀痛等异常表现，应及时就医。

膀胱外伤有哪些特殊注意事项？

• 为促进患者膀胱功能恢复，需要进行盆底肌肉锻炼，每日进行3-4次的尿道、肛门肌肉的收缩与扩张练习。
• 注意皮肤外伤周围、会阴部位清洁，按时更换尿袋，防止感染发生或加重。

膀胱外伤怎么预防？

日常做到以下几点，对该病有一定的预防作用。

• 行走、驾车时注意安全，避免车祸、撞击、跌倒等意外事件的伤害。
• 从事危险职业、高空作业等人员，切要遵守安全操作规程，杜绝违章操作；不要滋事、闹事、打架，避免由此引起的外伤；
• 适当运动，不要在快速运动中突然停止或开始、转换方向等，减少震荡、扭转力损伤。
• 积极治疗膀胱肿瘤、结核等基础性疾病，不要醉酒或直接戒酒，降低膀胱自发破裂的风险。