孕妇通过监测胎儿胎动的次数，规律的胎儿产检，能较好地预防疾病的发生。日常生活中保持左侧卧位为主，积极治疗妊娠过程中存在的基础病，如肺部感染和哮喘反复发作等。同时避免用药不当，能降低胎儿窘迫发生概率。

胎儿宫内窘迫如何家庭护理？

家属

在孕妇妊娠期家属做好对孕妇的健康教育，鼓励孕妇主动参与和配合医院治疗工作，时刻关注孕妇身体和心理健康状况。

孕妇

保持心情舒适，如有妊娠合并症或并发症，密切关注自己的身体状况，服从医护人员的医疗指导。

胎儿宫内窘迫患者日常生活管理要注意什么？

运动

孕妇以轻度和中度的运动为主，每日在餐后一小时运动，且运动不少于30分钟，如散步、体操和游泳等，维持适当体重增长有利于自然分娩。

饮食

制定合理均衡的饮食计划，控制孕妇的饮食习惯，确保孕妇除自身能量需求外，还能满足胎儿正常的生长和发育。饮食一般坚持膳食清淡，少食多餐，戒烟戒酒。适当每天补充碳水化合物、蛋白质、钙、铁、叶酸、碘、维生素和膳食纤维等的摄入。

生活习惯

日常身体素质差的孕妇，尽量减少身体的刺激，保持身体状态的平稳。睡姿尽量以左侧卧位为主，避免长时间仰卧位姿势，引起低血压。

胎儿宫内窘迫病情需要日常监测哪些指标？

怀孕初期在医院建立孕产妇系统保护手册，做好产前检查，对高危妊娠进行筛查、监护和管理。

孕程中严格自数胎动次数，存在任何异常情况，及时让家人陪同去医院。

合理用药，谨遵遗嘱。

胎儿宫内窘迫有哪些特殊注意事项？

胎儿窘迫期待疗法，具有胎死宫内可能，选择此治疗方法，要与家人考虑清楚。

孕期虽然需要运动，但不适宜跳跃、潜水、骑马等高强度运动。

胎儿宫内窘迫怎么预防？

• 孕妇严格自数胎动次数和产前规律检查是最好的预防胎儿宫内窘迫的方法；
• 高危妊娠应严密监护，积极治疗妊娠的合并症和并发症；
• 根据各项检测结果和胎儿成熟情况，选择最佳时机和方式终止妊娠；
• 临产时加强分娩监护，力争早发现、早处理。警惕胎头浮动或臀位发生脐带脱垂；
• 合理用药，遵循医生指导。