- 经常参加体育锻炼，如保健体操、打太极拳、做广播体操、散步等，以增强抗病能力。
- 防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥转凉，要防止受风寒侵袭，冬季注意保暖。
- 应饮食有节、起居有常，如劳逸结合，活动与休息要适度，多吃蔬菜、水果及优质蛋白质，戒烟酒等。
- 注意周围环境卫生，居室保持良好通风，在流行性疾病如流感期间做好防护，如外出戴口罩等，以防止咽部感染。
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风湿病前兆
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风湿病前兆
杨亚梦 风湿免疫科
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风湿病的前兆
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