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预防甲肝遵守7点 甲肝的衣食住行

2016/3/16 11:28:43 来源:99健康网责任编辑: 陈中意

导语 甲肝在近年来也是一种高发疾病,甲肝是肝病的一种,以肝脏炎症病变为主的传染病,主要通过粪-口途径传播。那么,要怎么预防甲肝呢?甲肝患者要怎么日常护理呢?

  甲型病毒性肝炎,简称甲型肝炎、甲肝,是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的,以肝脏炎症病变为主的传染病,主要通过粪-口途径传播,临床上以疲乏,食欲减退,肝肿大,肝功能异常为主要表现,部分病例出现黄疸,主要表现为急性肝炎,无症状感染者常见。甲肝患者日益增多,人们的防护意识还不够再加上饮食没有太注意,从而给疾病有机可乘。要远离甲肝的干扰预防得做好了。那么甲肝要怎么预防呢?甲肝患者衣食住行要怎么安排呢?

    预防甲肝要注意哪些方面,怎么预防甲肝,甲肝患者要怎么日常护理

    预防甲肝遵守7点

  1、养成良好的卫生习惯,把住“病从口入”关。饭前便后要洗手,不喝生水,不吃或少吃生冷食物,食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净,吃剩的食物要储存在冰箱中,并且再次食用前应充分加热。

  2、不要到卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。

  3、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫,避免疾病的媒介传播。

  4、对一些自身易携带致病菌的食物如螺蛳、贝壳、螃蟹,尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水产品,食用时一定要煮熟蒸透,杜绝生吃、半生吃以及腌制后直接食用等不良饮食习惯。

  5、接种甲肝疫苗,可以提高人群免疫力,预防甲肝的发生和暴发流行。

  6、出现体温升高并伴有乏力、厌食、恶心、呕吐、黄疸等症状的人,应及时到医院肠道门诊就诊,以便早诊断、早报告、早隔离、早治疗。

  从甲肝的衣食住行谈护理

  衣:毛巾、床单被褥、衣服要单独个人专用。可以在沸水中煮沸30分钟后再常规清洗,可以有效杀灭病毒。在一些偏远山区还有在河里清洗的习惯,这样是不正确的,应避免污染水源。

  食:治疗期间可以少食多餐,禁止饮酒,减少消化道负担。可以喝牛奶、豆浆,吃一些水果如橙子、番茄、甘蔗等含有多种维生素的食物。食物应选择新鲜、易消化的。每天喝1000—2000毫升的水,可以促进代谢、退黄及排出毒素。对于黄疸的病人,不宜吃狗肉、羊肉及蟹等食物。患者的餐具要和健康人分开使用,餐具可以放消毒柜或者在沸水中煮沸20分钟消毒。

  住:患者在隔离期内*住院或在家隔离治疗,*不要去朋友家串门或在家中聚会。如果有客人到访,*避免握手。个人洗漱用品必须专用。

  行:发病期间或刚恢复不久,不宜参加旅游活动,避免反复发作。可以在家静养一段时间,等身体完全康复后再出远门。

  预防甲肝当然是管好“口”喽,所以要注意好日常的饮食习惯,保健护理工作要做好。了解了甲肝的预防和护理,大家就要行动起来,将甲肝扼杀在摇篮中。


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