脂肪肝患者的饮食原则有哪些
导语 脂肪肝是我们生活中常见的一种肝病，导致脂肪肝的病因有很多，脂肪肝的出现严重的危害了患者的健康。因此当出现脂肪肝的症状时，应及时的进行治疗，当然在治疗的同时也不可忽略饮食上的护理。今天小编就为大家介绍脂肪肝患者该如何饮食吧！
脂肪肝是我们生活中常见的一种疾病，它的出现给患者的生活带来了极大的困扰。因此当出现脂肪肝的症状时，应及时的进行治疗，当然在治疗的同时也不可忽略饮食上的护理。今天小编就为大家介绍脂肪肝患者该如何饮食。
脂肪肝患者的饮食原则有哪些？
1、轻度脂肪肝患者平时可多吃含有甲硫氨基酸丰富的食物，诸如小米、芝麻、油
2、轻度脂肪肝平时应注意什么要控制热量摄入，以便使肝细胞内的脂肪逐渐氧化。一般情况下每千克体重供给热量以83～104.6千焦耳左右为宜。
3、轻度脂肪肝患者要限制摄入脂肪和碳水化合物，每千克体重每天可供给脂肪0.5～0.8克，且宜选用植物油或含不饱和脂肪酸的食物。碳水化合物每天每千克体重的供给量应控制在2～4克。
菜、菠菜、干贝、淡菜等，这些食物可促进体内磷脂合成，使肝细胞内脂肪转化。
4、轻度脂肪肝患者要适量饮水，以促进机体代谢及废物的排泄。
5、轻度脂肪肝平时应注意什么要多吃高蛋白饮食和新鲜蔬菜。高蛋白食物可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复和再生，有利于病人的康复，富含蛋白质的食物主要有瘦肉、鱼、虾、家禽、奶制品和豆制品、新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜可满足机体对维生素的需要，但不宜多吃含糖多的蔬菜及水果。
膳食助你轻松远离脂肪肝
1、蘑菇烧豆腐
嫩豆腐250克，鲜蘑菇100克。砂锅内放入豆腐片、鲜蘑菇片、盐和清水，用中火煮沸后，用小火炖15分钟，加入调味料即可。该方具有补益脾胃，化痰理气作用。
2、红焖萝卜海带
海带50克、萝卜100克，丁香、大茴香、桂皮、花椒、素油、酱油适量。将海带用水浸泡*，然后海带、萝卜切成丝。将海带油炒几下，放入调料及清油烧开，改中火烧至海带将熟，再放入萝卜丝焖熟即可食用。具有利水下气作用，适用于肥胖性脂肪肝患者，对防治脂肪肝起到很积极的作用。
3、黄豆炒白菜
黄豆60克、白菜60克、炒熟食用。黄豆中的皂草苷可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿作用。
小编有话说：脂肪肝的出现困扰着患者朋友，我们应积极的进行治疗，在治疗的同时也要注意饮食上的护理，这样有利于治疗，小编在这祝各位患者朋友都能早日康复！
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