患者应遵医嘱治疗，如果进行膀胱灌注治疗，患者在治疗后应注意变换体位，以尽可能使药物在膀胱作用时间长些。患者还应找出适合自己的饮食规律，从而达到减轻症状和避免间质性膀胱炎复发的目的。运动必须适量，以避免剧烈运动刺激膀胱、影响小便通畅。如果患者炎症发作，可通过洗热水澡缓解症状。

间质性膀胱炎如何家庭护理？

加强对患者疾病知识的教育

疾病知识的增加则能增强患者自我效能，并能使患者进行自我护理、饮食调整、行为调节，还能帮助患者努力维持正常生活方式或改善整体的生活质量。

饮食调节

• 患者应避免摄入啤酒、白酒、酒精、咖啡、腌制或加工的肉类、人工甜料和碳酸饮料等。
• 应进行低酸饮食，避免如土豆、醋、西红柿、芥末、柑橘及其果汁，或含有这些成分的制品。
• 避免辛辣食物和巧克力（含有咖啡因）。
• 可在食物中添加纤维以促进正常的肠蠕动。

行为调节

• 体育锻炼：家属和医生可鼓励患者，尽力参加某种形式的运动，但患者应避免剧烈活动刺激膀胱。
• 缓解压力：患者可学习放松的基本技巧、自我催眠，或者还可从心理疗法中学习应对技巧和缓解压力的方法。
• 减轻疼痛：患者可在家中通过简单的方法缓解部分疼痛；可直接在会阴部位（女性肛门和阴道间的区域，男性肛门和阴茎基底部之间的区域）放置冰袋、热垫，以测试冷或热何者最有效，或可采用盆浴方式；可躺下伸展腿部或采用蹲位、用膝盖顶住胸。
• 患者宜穿宽松的棉制衣裤，避免挤压下腹，宜穿软底鞋减少震动。

间质性膀胱炎有哪些特殊注意事项？

患者可写排尿日记，以记录每次排尿时间、每日排尿次数、每次排尿量、饮水时间、饮水量、排尿前后疼痛评分等，以作为临床症状评分标准。