心肌病的患者一旦明确诊断，在日常生活中一定要注意改变生活方式，规避可能加重病情的诱因，尽量减少心脏的负担，不要做增加心脏负荷的重体力活动或工作。

心肌病如何家庭护理？

平时睡觉时可采取高枕卧位，每日严格控制饮水量和饮食量，避免短时间饮入大量汤或水。注意体重管理和监测，每日清晨同一时间称体重。长期卧床者需用气垫床，勤换体位，预防褥疮发生。家人要给予必要的心理疏导和安慰，缓解患者焦虑和孤独的情绪。

心肌病患者日常生活管理要注意什么？

饮食

• 饮食原则性指导：健康清淡低盐饮食，若有水肿时，需要进一步降低摄盐量。用利尿药后，尿量增加时需多食含钾高的食物；少量多餐，不能吃过饱；保证营养多样化，吃富含蛋白质、纤维素和维生素的食物；吃易消化的食物，不吃生冷、油腻、刺激性食物。
• 饮食推荐：利尿时含钾高的食物有香蕉、柑橘、红枣、蘑菇、香菇、百合；富含纤维素和维生素食物有黄瓜、丝瓜、马蹄、柠檬、豆芽、茭白、百合。
• 饮食禁忌：禁忌各种腌制品和比较咸的食物，忌食辛辣刺激的各种食物，忌饮酒。

运动

不参加各种剧烈的体力活动或运动，可根据心功能情况进行适当的运动或锻炼。

生活方式

注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠；戒烟忌酒；注意天气变化情况，适当增减衣物，避免呼吸道感染。

情绪心理

保持平和的心态，注意情绪管理。有焦虑、孤独、抑郁的情绪要及时求助，进行心理治疗。

心肌病病情需要日常监测哪些指标？

如果有心肌病家族史，即使没有发病，也应提早进行定期的筛查。

家族里有直系亲属在60岁前发生不明原因的心衰或猝死，或有确诊心肌病的家人，本人需进行超声心动图和基因筛查。家族中有直系亲属确诊肥厚型心肌病或致心律失常型心肌病的，青少年时期就必需每年进行超声心动图检查一次，若结果正常，可延长到3~5年查一次。

心肌病有哪些特殊注意事项？

患者及家属应充分了解心肌病的有关知识，懂得如何自我管理，有家族史要定期到医院筛查，保持健康的生活方式，进行规范的药物治疗，定期到医院进行随访，出现症状需马上就医。

生活方式调整

• 平时一定要注意低盐低脂饮食、严格限酒或戒酒；注意休息，限制剧烈体力活动，避免过度劳累。
• 注意每日饮水量和进食量的控制，注意监测体重。
• 长期卧床者需防褥疮。

心肌病怎么预防？

日常预防

目前无具体有效的办法可以预防心肌病，但若家族中有确诊心肌病的，可以到医院定期进行超声心动图检查。

平常应保持健康的生活方式，不要增加心脏负担，尽量避免呼吸道感染的发生。

如果有使用化疗药物或可能损害心肌的药物，需注意随访心肌酶和心脏超声。